O processo de emagrecimento vai muito além de dietas e exercícios, pois, muitas vezes, questões emocionais como ansiedade, estresse ou baixa autoestima podem dificultar essa jornada.
A psicoterapia é uma aliada nesse processo! Saiba como:
•Identifica gatilhos emocionais que levam à compulsão alimentar.
•Trabalha a relação com a comida e o corpo.
•Fortalece a autoestima e a autoconfiança.
•Estabelece metas realistas e sustentáveis.
Lembre-se: Emagrecer não é apenas sobre perder peso, mas sobre ganhar saúde mental e bem-estar!
Vamos junt@s?
