Cultivar o amor-próprio em um relacionamento é essencial para manter uma relação saudável e equilibrada✨
Aqui estão algumas maneiras de promover isso:
1• Mantenha sua Individualidade! Isso mesmo!! Ter um relacionamento não significa perder sua identidade. Preserve seus hobbies, amigos e interesses individuais, garantindo que você tenha tempo para se conectar consigo mesmo.
💡Reflita: “Amor-próprio em um relacionamento começa quando você continua sendo você. Quem você era antes de se envolver amorosamente ainda é importante.”
2• Estabeleça Limites Saudáveis: Definir limites é um sinal de respeito por si e pel@ outr@. Aprender a dizer “não” quando necessário protege seu bem-estar emocional e evita ressentimentos.
💡Reflita: “Limites claros são essenciais. Eles ajudam a manter a harmonia e a garantir que suas necessidades também sejam respeitadas.”
3• Comunique suas Necessidades: Não tenha medo de expressá-las, e assim, evitar o fusionamento com @ parceir@.
💡Reflita: “É importante garantir que suas necessidades individuais, desde que não ”prejudique” o relacionamento sejam atendidas.”
4•Validação interna: busque validação interna, em vez de depender exclusivamente da aprovação d@ parceir@.
💡Saber que você é suficiente por si só é um passo importante para o amor-próprio e evita a dependência d@ parceir@.
Faz sentido para você?
